Urządzenia i Akcesoria
Houmous de betterave
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 15 min
10 portions
Składniki
-
1 gousse d'ail
-
400 g de betterave cuite coupée en morceaux
-
265 g de pois chiches en conserve égouttés
-
25 g de jus de citron
-
150 g de yaourt à la grecque
-
½ c. à café de cumin en poudre
-
2 c. à soupe d'huile d'olive
-
1 pincée de sel à ajuster en fonction des goûts
-
1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
4 g
Kalorie
435 kJ /
104 kcal
Tłuszcz
6 g
Błonnik
3 g
Węglowodany
9 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Végétales et Gourmandes
50 Przepisów
Francja
Francja
Może spodoba Ci się również...
Houmous de betterave
13 godz. 35 min
Rillettes de maquereaux aux pruneaux
25 min
Houmous de betterave
15 min
Houmous
10 min
Houmous de petits pois et petits pains
3 godz. 10 min
Dip de lentilles corail
40 min
Tzatziki
3 godz. 5 min
Rillettes de carotte aux herbes et épices
2 godz. 15 min
Houmous de haricots blancs et noix de cajou
15 min
Tartinade de lentilles à l'indienne
30 min
Houmous de carotte
25 min
Houmous de courgette
10 min