Houmous de betterave

Houmous de betterave

4.4 39 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 15 min

10 portions

Składniki

1 gousse d'ail
400 g de betterave cuite coupée en morceaux
265 g de pois chiches en conserve égouttés
25 g de jus de citron
150 g de yaourt à la grecque
½ c. à café de cumin en poudre
2 c. à soupe d'huile d'olive
1 pincée de sel à ajuster en fonction des goûts
1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 4 g

Kalorie 435 kJ / 104 kcal

Tłuszcz 6 g

Błonnik 3 g

Węglowodany 9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Végétales et Gourmandes 50 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Houmous de betterave

Houmous de betterave

13 Std. 35 Min

Houmous de courgette

Houmous de courgette

10 Min

Houmous de carotte

Houmous de carotte

25 Min

Tartinade de radis noir

Tartinade de radis noir

5 Min

Houmous de betterave

Houmous de betterave

15 Min

Houmous de haricots blancs et noix de cajou

Houmous de haricots blancs et noix de cajou

15 Min

Tartinade de lentilles blondes à la tomate séchée

Tartinade de lentilles blondes à la tomate séchée

25 Min

Houmous de petits pois

Houmous de petits pois

55 Min

Rillettes de carotte aux herbes et épices

Rillettes de carotte aux herbes et épices

2 Std. 15 Min

Tartinade de lentilles corail aux noix

Tartinade de lentilles corail aux noix

15 Min

Houmous de carottes rôties

Houmous de carottes rôties

40 Min

Guacamole de petits pois

Guacamole de petits pois

20 Min