Houmous de betterave

Houmous de betterave

4.4 39 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 15 min

10 portions

Składniki

1 gousse d'ail
400 g de betterave cuite coupée en morceaux
265 g de pois chiches en conserve égouttés
25 g de jus de citron
150 g de yaourt à la grecque
½ c. à café de cumin en poudre
2 c. à soupe d'huile d'olive
1 pincée de sel à ajuster en fonction des goûts
1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 4 g

Kalorie 435 kJ / 104 kcal

Tłuszcz 6 g

Błonnik 3 g

Węglowodany 9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Végétales et Gourmandes 50 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Tartinade de champignons amande-muscade

20 min

Houmous de betterave

15 min

Houmous de betterave

13 godz. 35 min

Tartinade de lentilles corail aux noix

15 min

Houmous de carottes rôties

40 min

Houmous de haricots blancs et noix de cajou

15 min

Houmous noix de cajou, à la moutarde et au miel

1 godz. 10 min

Guacamole de petits pois

20 min

Crème aux noix de cajou et aux herbes

8 godz. 15 min

Houmous de petits pois

55 min

Tartinade de carotte au chèvre et carvi

1 godz. 15 min

Houmous de carotte

25 min