Sopa marroquí de lentejas rojas

Sopa marroquí de lentejas rojas

3.2 5 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

8 raciones

Składniki

300 g de cebolla en cuartos
50 g de aceite de oliva
2 cucharaditas de jengibre molido
2 cucharaditas de semillas de cilantro molidas
2 cucharaditas de comino molido
2 cucharaditas de pimentón dulce
1 cucharadita de pimienta molida
1 cucharadita de canela molida
1 cucharadita de cúrcuma molida
½ cucharadita de pimienta de Cayena molida
½ cucharadita de nuez moscada molida
1500 g de agua
4 pastillas de caldo de verduras
200 g de lentejas rojas partidas
1600 g de tomate triturado en conserva
2 - 3 pellizcos de sal
4 - 5 ramitas cilantro fresco

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Sód 1123 mg

Białko 8 g

Kalorie 767 kJ / 184 kcal

Tłuszcz 7 g

Błonnik 6.7 g

Tłuszcz nasycony 1 g

Węglowodany 16 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Descubre Thermomix Friend® 71 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Albóndigas de berenjena con salsa de pimientos

2 godz. 45 min

Remolacha, caballa y encurtidos

40 min

Cuscús con calabaza asada, remolacha y garbanzos con aliño de tahini

45 min

Curry de calabaza

40 min

Salteado de berenjena con kofu

1 godz. 25 min

Parmentier vegetariano con boloñesa de lentejas y berenjena

2 godz.

Ensalada pesto de berenjena salteada con arroz

1 godz.

Ensalada de arroz basmati integral (Cocción de arroz)

55 min

Bulgur de grano medio (Cocción de arroz)

35 min

Porridge de melocotón

40 min

Dip de queso vegano

40 min

Hummus de calabaza asada

1 godz. 15 min