Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 50 g Mandeln
- 1000 g Drillinge in Stücken (3 cm)
- 1 ½ TL Salz
- 1000 - 1400 g Wasser bis zur max. Füllmenge
- ½ Bund Petersilie abgezupft
- 1 Knoblauchzehe klein (opcjonalnie)
-
60
g Oliven, schwarz, entsteint
lub 60 g Oliven, grün, entsteint - 60 g getrocknete Tomaten, in Öl abgetropft
- 50 g Olivenöl
- ½ TL Pfeffer
- 200 g Feta zerkrümelt
- 200 g Cherry-Tomaten halbiert
- 150 g Rucola
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 317 kcal / 1323 kJ
- Białko
- 7 g
- Tłuszcz
- 20 g
- Węglowodany
- 22 g
- Błonnik
- 4.3 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
