Champignon-Rucola-Salat

Champignon-Rucola-Salat

4.6 2.8K ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

2 Portionen

Składniki

Zwiebel geachtelt
1
Öl
20 g
Champignons geachtelt oder geviertelt
200 g
Pinienkerne
20 g
Essig
5 g
Senf
1 TL
Honig
1 EL
Pfeffer
¼ TL
Salz
¼ TL
Rucola grob zerzupft
100 g
Tomaten in Würfeln (1-2 cm)
200 g
gelbe Paprika (ca. 150 g), in Würfeln (1-2 cm)
1
Feta, light in Würfeln (1-2 cm)
100 g
Mais, aus der Dose abgetropft
100 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 20 g

Kalorie 1600 kJ / 382 kcal

Tłuszcz 21 g

Błonnik 8.3 g

Węglowodany 23 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Fit mit Thermomix® 19 Przepisów
Niemcy

Fit mit Thermomix® 60 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Wassermelonen-Salat mit Macadamiacrunch und Fetacreme

15min

Mediterraner Kartoffelsalat

1h 10min

Warmer Zucchini-Champignon-Salat mit Feta

40min

Low-Carb Brokkoli-Auflauf mit Hähnchen

1h 30min

Risotto mit Sauerkraut

30min

Thunfisch-Ei-Creme mit Avocado auf Baguette

1h

Gurken-Lachs-Ragout

30min

Feta-Spinat mit Spiegelei

35min

Dill-Zitronen-Lachs mit Ofengemüse

45min

Ofen-Omelette mit Topping

20min

Möhrennudeln mit Bolognese

35min

Blumenkohl-Stampf mit Hähnchen und Avocado

35min