Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Smoothie proteinowe po treningu
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 10 min
2 porcje
Składniki
-
10 g siemienia lnianego mielonego
-
40 g wrzącej wody
-
100 g marchewki (1 szt.), pokrojonej na kawałki
-
100 g banana (1 szt.), pokrojonego na kawałki
-
300 g soku pomarańczowego
-
10 g białka, roślinnego, z grochu, sojowego lub konopnego10 g białka izolatu sojowego bezsmakowego
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porcję
Sód
48.5 mg
Białko
7.5 g
Kalorie
724.5 kJ /
173 kcal
Tłuszcz
2 g
Błonnik
3 g
Tłuszcz nasycony
0 g
Węglowodany
33 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
WEGE ENERGIA
10 Przepisów
Polska
Polska
Może spodoba Ci się również...
Zapiekanka a'la frittata i koktajl warzywno-owocowy
55 min
Koktajl śniadaniowy bananowo-orzechowy
5 min
Zielone smoothie z jabłkiem, mango i pomarańczą
10 min
Smoothie z jagód acai, pomarańczy i jabłka
10 min
Energetyczny koktajl z siemieniem lnianym i nasionami chia
10 min
Zielone smoothie
5 min
Smoothie bananowe z ziarnami kakaowca
5 min
Proteinowy koktajl z owocami jagodowymi
10 min
Czekoladowy shake proteinowy
5 min
Zielone smoothie proteinowe
5 min
Koktajl dodający energii
5 min
Napój energetyczny
10 min