Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 płaska łyżka cukru
- 400 g orzeszków ziemnych, prażonych, solonych
- 10 g oleju słonecznikowego
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 251.5 kJ / 60.1 kcal
- Białko
- 2.6 g
- Węglowodany
- 1.9 g
- Tłuszcz
- 5.2 g
- Tłuszcz nasycony
- 0.7 g
- Błonnik
- 0.9 g
- Sód
- 1.8 mg
Alternatywne przepisy
Granola czekoladowa
1h 15min
Napój kokosowy
10min
Napój owsiany
1h 10 min
Kostki z masła orzechowego (bez cukru)
2 godz. 45 min
Krem czekoladowo-orzechowy z awokado
30 Min
Masło migdałowe
10min
Wieloziarniste batony kakaowe
50 Min
Krem z niesolonych orzeszków ziemnych
5min
Chałwa z pistacjami
2h 25min
Napój migdałowy
10min
Krem orzechowo-czekoladowy
5min
Cukier waniliowy
72h