Surówka brokułowo-kalafiorowa

Surówka brokułowo-kalafiorowa

4.9 4.8K ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

4 porcje

Składniki

½ pęczka koperku, świeżego tylko liście
40 g cebuli przekrojonej na pół
200 g różyczek kalafiora
50 g różyczek brokułu
100 g jabłek bez gniazd nasiennych, pokrojonych w ćwiartki
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
1 łyżeczka cukru
½ łyżeczki soli
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
80 - 100 g majonezu
1 pomidor pokrojony w kostkę (ok. 150 g)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porcję

Sód 442.3 mg

Białko 1.9 g

Kalorie 836.1 kJ / 199.8 kcal

Tłuszcz 17.7 g

Błonnik 2.2 g

Tłuszcz nasycony 2.7 g

Węglowodany 10.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

KULINARNE ABC 203 Przepisy
Polska

Może spodoba Ci się również...

Kapusta gotowana

30 min

Barszcz na zakwasie z uszkami

123 godz. 50 min

Ryba po grecku

45 min

Sałatka jarzynowa na Varomie

50 min

Mielenie mięsa

35 min

Surówka wielowarzywna

10 min

Fasolka po bretońsku

13 godz. 30 min

Przyprawa uniwersalna

5 min

Gołąbki

1 godz. 45 min

Pasztet z piersi indyka

2 godz.

Barszcz ukraiński

1 godz. 35 min

Pasta z makreli wędzonej

20 min