Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 300 g de papaya madura (pelada, sin semillas y en trozos)
- 1 tira de piel de naranja pequeña (solo la parte naranja)
- 1 naranja pelada (sin nada de parte blanca)
- 6 - 8 cubitos de hielo
- 2 cucharadas de semillas de chía (y algo más para espolvorear)
- 120 g de queso fresco
- 350 g de leche
- 2 ramitas de menta fresca (solo las hojas)
- Wartości odżywcze
- na 1 ración
- Kalorie
- 773 kJ / 185 kcal
- Białko
- 8.2 g
- Węglowodany
- 16.4 g
- Tłuszcz
- 9.7 g
- Tłuszcz nasycony
- 5 g
- Błonnik
- 4.4 g
- Sód
- 125.9 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Batido de plátano y anacardos
5 Min
Smoothie bowl de plátano, aguacate y té matcha
5 Min
Smoothie bowl de lombarda, arándanos y yogur
5 Min
Smoothie de fresas, papaya, naranja y kiwi con requesón
5 Min
Smoothie de piña y naranja al aroma de jengibre
10 Min
Smoothie de frutas y verduras
5 Min
Smoothie de melón y kiwi
5 Min
Smoothie bowl de melón, papaya y mango
2 Std. 20 Min
Smoothie bowl de piña, plátano y frambuesas para dos
5 Min
Batido de papaya
5 Min
Batido de papaya, piña y plátano
5 Min
Batido de remolacha, frambuesa y naranja
5 Min