Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Salsa
- 3 yogures naturales
- 2 dientes de ajo
- 30 g de zumo de limón
- 1 cucharadita de sal
- 2 - 3 pellizcos de pimienta negra molida
- 20 g de aceite de oliva virgen extra
Koftas
- 20 g de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
- 150 g de cebolleta en trozos
- 3 dientes de ajo
- 1 ½ cucharaditas de sal
- 1 cucharadita rasa de comino molido
- 1 cucharada de pimentón
- 2 - 3 pellizcos de pimienta negra molida
-
750
g de carne picada de cordero
lub 750 g de carne picada de ternera - aceite para freír
- 6 panes pita
- 2 tomates en rodajas finas
- 12 hojas de lechuga
- ½ pepino (con piel y en rodajas finas)
- Wartości odżywcze
- na 1 ración
- Kalorie
- 2691 kJ / 644 kcal
- Białko
- 21.1 g
- Węglowodany
- 17.6 g
- Tłuszcz
- 54.3 g
- Błonnik
- 1.5 g
Alternatywne przepisy
Piadina con pollo y berenjena
2j 10 menit
Doner kebab de pollo con pita integral
2h 40 min
Manakish
2h 40 min
Börek de ternera - Turquía
1h 10 min
Bibimbap (plato completo coreano)
1h 10 min
Sincronizadas de pollo, tomate y cilantro
1j
Bagels caprese
2j
Arroz con azafrán y brocheta kebab (Chelow kabab) - Irán
1 Std. 45 Min
Pan especiado libanés (Mankoush) - Líbano
3h 20 min
Cuscús marroquí
1j
Bao buns con gambones crujientes
1j
Naan indio
1 Std. 40 Min