Salada de arroz com atum

Salada de arroz com atum

4.4 16 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 35 min

6 doses

Składniki

água
1000 g
azeite
30 g
sal
1 c. chá de
arroz basmati
300 g
cenoura cortada em cubos
150 g
ervilhas descongeladas
150 g
feijão-verde redondo descongelado
150 g
milho cozido escorrido
150 g
atum em lata escorrido
300 g
limão só o sumo
½

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 432.8 mg

Białko 21 g

Kalorie 1627 kJ / 388.8 kcal

Tłuszcz 10 g

Błonnik 3.9 g

Tłuszcz nasycony 1.6 g

Węglowodany 53 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Julho com a Bimby® 48 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Carbonara de salsichas

40 min

Esparguete com atum e molho arrabiata

40 min

Penne com guisado de frango

10 godz.

Arroz de cenoura

40 min

Arroz de ervilhas

25 min

One pot de massa com salsicha

30 min

Almôndegas com legumes estufados

45 min

Peixe com citrinos e arroz de cenoura

35 min

Arroz de cenoura

30 min

Frango com arroz à Bracarense

1 godz.

Salada de batata com atum e ovo

40 min

Arroz de ervilhas com salsichas

30 min