Salada de arroz com atum

Salada de arroz com atum

4.4 16 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 35 min

6 doses

Składniki

água
1000 g
azeite
30 g
sal
1 c. chá de
arroz basmati
300 g
cenoura cortada em cubos
150 g
ervilhas descongeladas
150 g
feijão-verde redondo descongelado
150 g
milho cozido escorrido
150 g
atum em lata escorrido
300 g
limão só o sumo
½

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 432.8 mg

Białko 21 g

Kalorie 1627 kJ / 388.8 kcal

Tłuszcz 10 g

Błonnik 3.9 g

Tłuszcz nasycony 1.6 g

Węglowodany 53 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Julho com a Bimby® 48 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Coelho à moda de Trás-os-Montes

55min

Tagliatelle com alho-francês, chouriço e cogumelos

40min

One pot de massa com salsicha

30min

Salada, massa com carne guisada e sobremesa de chocolate de morango

35min

Farfalle com bacon e cogumelos

55min

Empadão de atum

1u. 10min

Carne em massa folhada

40min

Noodles com tirinhas de porco

45min

Fusilli com frango e azeitonas

50min

Sopa de grão com agrião e chouriço

30min

Frango com arroz à Bracarense

1u.

Salada de batata com atum e ovo

40min