Bulgur Wheat

Bulgur Wheat

4.7 20 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 35 min

8 portions

Składniki

bulgur wheat medium (see tip for portioning)
200 - 500 g
water (see tip)
400 - 800 g
oil
5 - 20 g
fine sea salt
½ - 1 tsp

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 214 kcal / 896 kJ

Białko 6 g

Tłuszcz 1.9 g

Węglowodany 43 g

Błonnik 6 g

Tłuszcz nasycony 0.1 g

Sód 296 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Rice Cooker Mode 6 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Simple Ideas 201 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Możesz także polubić...

Orange Bulgur with Roasted Vegetables

Orange Bulgur with Roasted Vegetables

Değerlendirme yok

Cooked Quinoa

Cooked Quinoa

15 dk

Steamed Broccoli and Courgettes

Steamed Broccoli and Courgettes

15 dk

Millet

Millet

45 dk

Basmati Rice

Basmati Rice

35 dk

Basic Bulgur

Basic Bulgur

35 dk

Bulghur

Bulghur

35 dk

Aubergine Parmigiana - Parmigiana di melanzane

Aubergine Parmigiana - Parmigiana di melanzane

1sa

Mini Filoni with Green Olives - Piccoli filoni alle olive verdi

Mini Filoni with Green Olives - Piccoli filoni alle olive verdi

2sa 30 dk

Sardine Parcels with Green Bean Salad

Sardine Parcels with Green Bean Salad

1sa

Sous-vide Sausage Ragù

Sous-vide Sausage Ragù

2sa 25 dk

Best Basic Houmous

Best Basic Houmous

5 dk