Przejdź do głównej treści Szukaj
Herby Tabbouleh

Herby Tabbouleh
Brak ocen
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 2 godz. 15 min
6 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • fresh parsley leaves
    30 g
  • fresh coriander (opcjonalnie)
    10 g
  • fresh mint leaves plus 5, for garnishing
    15 g
  • tomatoes quartered, seeds removed
    500 g
  • spring onions cut in pieces (3 cm)
    250 g
  • lemon juice
    80 g
  • bulgur wheat
    50 g
  • extra virgin olive oil
    50 g
  • fine sea salt
    2 pinches
  • ground black pepper to taste
    2 - 3 pinches

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 65.3 mg
Białko 2.8 g
Kalorie 571.3 kJ / 136.5 kcal
Tłuszcz 8.7 g
Błonnik 3.5 g
Tłuszcz nasycony 1.3 g
Węglowodany 14.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Flavours of the Middle East 8 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Coleslaw

4.6(92)

10 min

Broccoli, Red Pepper and Pine Nut Salad

4.7(95)

10 min

Zesty Green Goddess Power Salad

4.8(25)

20 min

Broccoli Cream Soup with Croutons

4.6(309)

1 godz.

Superfood Salmon Salad

4.4(81)

1 godz. 5 min

Mediterranean Green Goddess Salad

4.7(40)

40 min

Spiced Potato Salad with Herb Yoghurt, Watercress and Peas

4.0(31)

45 min

Coleslaw

4.6(380)

10 min

Creamy Vegan Broccoli and Cheese Soup

4.4(131)

1 godz. 15 min

Crispy Smashed Potato Salad

4.4(45)

1 godz. 30 min

Caramelised Fennel and Ricotta Tarts with Pecorino Crisps

4.0(5)

3 godz.

Beer Battered Cod Bites

4.7(33)

1 godz. 10 min

 Pokaż wszystkie
Pokaż wszystkie