Przejdź do głównej treści Szukaj
Herby Tabbouleh

Herby Tabbouleh
Brak ocen
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 2 godz. 15 min
6 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • fresh parsley leaves
    30 g
  • fresh coriander (opcjonalnie)
    10 g
  • fresh mint leaves plus 5, for garnishing
    15 g
  • tomatoes quartered, seeds removed
    500 g
  • spring onions cut in pieces (3 cm)
    250 g
  • lemon juice
    80 g
  • bulgur wheat
    50 g
  • extra virgin olive oil
    50 g
  • fine sea salt
    2 pinches
  • ground black pepper to taste
    2 - 3 pinches

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 65.3 mg
Białko 2.8 g
Kalorie 571.3 kJ / 136.5 kcal
Tłuszcz 8.7 g
Błonnik 3.5 g
Tłuszcz nasycony 1.3 g
Węglowodany 14.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Flavours of the Middle East 8 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Halloumi Salad

4.5(178)

20 min

Persian Flatbread with Herb and Walnut Dip

4.3(10)

2 godz. 35 min

Sheek Kebab

4.5(63)

1 godz. 10 min

Sofrito Toasts with Serrano Ham

4.8(55)

40 min

Cavolo Nero and Roasted Chickpea Salad

4.5(107)

25 min

Green Goddess Edamame Salad Bowl

4.5(19)

1 godz.

Crispy Smashed Potato Salad

4.4(46)

1 godz. 30 min

Beetroot salad

4.7(64)

10 min

Goat's Cheese Eggs with Watercress and Beetroot

5.0(5)

30 min

Chickpea and Ham Balls

4.7(44)

35 min

Onion Bhaji

4.7(97)

45 min

Quinoa Salad with Butternut Squash, Spinach and Pomegranate

4.6(62)

45 min

 Pokaż wszystkie
Pokaż wszystkie