Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 35 g azeite
- 2 dentes de alho
- 1 c. chá de cominhos
- 1 pitada de piripíri
- 250 g tomate em pedaços
- 340 g folhas de beterraba cortadas em pedaços
- 100 g lentilhas vermelhas
- 1 c. chá de sal
- 550 g grão-de-bico cozido escorrido
- Wartości odżywcze
- na 1 dose
- Kalorie
- 1258 kJ / 301 kcal
- Białko
- 17 g
- Węglowodany
- 30 g
- Tłuszcz
- 13 g
- Błonnik
- 11 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Chili com soja
55 min
Chili vegetariano de lentilhas e milho
1 godz. 35 min
Salada de três leguminosas
35 min
Salada morna de quinoa e couve-de-bruxelas
1 Std.
Tofu mexido
25min
Pataniscas de espinafres com tahini
25min
Empadão de batata-doce e lentilhas
2 Std. 30 Min
Almôndegas de beringela
1 Std.
Arroz de cogumelos, curgete e manjericão
40 Min
Soja à Florentina
50 Min
Estufado de lentilhas com legumes
1 Std. 45 Min
Feijoada vegetariana
1h 20min