Przejdź do głównej treści Szukaj
Ensalada especiada de garbanzos

Ensalada especiada de garbanzos
4.3 125 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 25 min
6 raciones
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 400 g de garbanzos cocidos (en conserva)
  • 50 g de cebolla
  • 400 g de tomate maduro pelado y cortado en dados
  • 150 g de cebolla en trozos
  • 2 dientes de ajo
  • ½ cucharadita de comino molido
  • 1 pellizco de pimienta de Cayena molida
  • 60 g de aceite de oliva
  • 6 ramitas de perejil fresco (solo las hojas)
  • 6 ramitas de cilantro fresco (solo las hojas)
  • 1 cucharadita de sal
  • 1 cucharada de zumo de limón

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Białko 4 g
Kalorie 853 kJ / 204 kcal
Tłuszcz 11.7 g
Błonnik 8.2 g
Węglowodany 17.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

¡Como en casa! 80 Przepisów
Hiszpania
Ensaladas de Verano 10 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Judías verdes al curry con ternera y arroz blanco

4.2(137)

1 Std. 5 Min

Potaje de verduras, pasta y alubias rojas

4.7(216)

1 Std.

Lenguado al vapor con salsa de puerro al azafrán

4.2(117)

30 Min

Patatas y verduras gratinadas

4.4(247)

40 Min

Repollo con pimientos, champiñones y pipas

4.6(255)

30 Min

Gazpacho de espárragos verdes

4.0(37)

2 Std.

Arroz con borrajas y pollo

4.6(19)

40 Min

Espaguetis integrales con salsa de aguacate

4.1(147)

15 Min

Espaguetis de calabacín picantes

4.0(101)

30 Min

Huevos poché con pisto de anchoas y aceitunas

4.7(105)

45 Min

Pasta con salmón ahumado y gambas para dos

4.1(142)

30 Min

Estofado de cordero con berenjenas

4.7(75)

1 Std.