Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 2 dientes de ajo
- 50 g de aceite de oliva
- 2 pellizcos de sal
- 4 tomates cortados en tiras
- 1 - 2 chiles rojos frescos cortados en rodajas
- 40 g de piñones
- 100 g de agua
- 600 g de calabacín con piel cortado en tiras largas y finas (2x2 mm)
- 50 g de queso manchego curado, en lascas
- Wartości odżywcze
- na 1 ración
- Kalorie
- 1103 kJ / 263 kcal
- Białko
- 9.13 g
- Węglowodany
- 4.62 g
- Tłuszcz
- 23.2 g
- Błonnik
- 2.67 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Broccolini crujiente con salsa de ajos
15min
Cuscús con chipirones
25min
Espinacas con pasas y piñones
15min
Espinacas con patatas
30 min
Tabulé de coliflor al vapor
40 min
Alcachofas a la romana
50min
Judías verdes con bacalao y pimientos
50min
Berenjenas rellenas con huevo
1h
Judías verdes crujientes con salsa de ajos caramelizados
20 min
Habas tiernas rehogadas
30 min
Espaguetis de verduras con pesto de menta
45 min
Fajitas de pollo, rúcula y calabacín
20 min