Urządzenia i Akcesoria
Chicken and roasted red capsicum sauce with rice (TM5)
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 4 godz.
4 portions
Składniki
Chicken
-
garlic cloves2
-
olive oil20 g
-
brown onion cut into wedges (1 cm)200 g
-
ripe tomatoes cut into wedges150 g
-
roasted red capsicum (in oil or brine), cut into pieces300 g
-
fresh long red chillies trimmed, deseeded if preferred and cut into pieces1 - 2
-
paprika2 tsp
-
fresh flat-leaf parsley leaves only2 sprigs
-
dried oregano1 ½ tsp
-
red wine vinegar20 g
-
white sugar15 g
-
ground black pepper½ tsp
-
skinless chicken thigh fillet800 g
-
Chicken stock paste (see Tips)2 tsp
-
salt1 tsp
Rice
-
long grain white rice300 g
-
water800 g
-
salt1 tsp
-
lemon cut into wedges, to serve (optional)1
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
1766.8 mg
Białko
43.2 g
Kalorie
2899 kJ /
690.2 kcal
Tłuszcz
23.6 g
Błonnik
6.3 g
Tłuszcz nasycony
6.5 g
Węglowodany
74.6 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Sunday lamb roast
Brak ocen
Pork with black bean sauce
30 min
Smoked salmon slice
2 godz. 40 min
Sweet potato pasta with burnt sage butter
30 min
Vegetable potato salad with chicken
1 godz. 15 min
Creamy mushroom and chicken zoodles
40 min
Strawberry amaze-balls
30 min
Lemon and lamb pie with filo topping
2 godz. 40 min
Chicken involtini with sun-dried tomato pesto
50 min
Spinach and cheese-filled meatloaf
1 godz. 15 min
Berry coconut cashew bars
2 godz. 40 min
Lamb cutlets with pumpkin and pistachio salad
40 min