Urządzenia i Akcesoria
Chicken and roasted red capsicum sauce with rice (TM5)
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 4 godz.
4 portions
Składniki
Chicken
-
garlic cloves2
-
olive oil20 g
-
brown onion cut into wedges (1 cm)200 g
-
ripe tomatoes cut into wedges150 g
-
roasted red capsicum (in oil or brine), cut into pieces300 g
-
fresh long red chillies trimmed, deseeded if preferred and cut into pieces1 - 2
-
paprika2 tsp
-
fresh flat-leaf parsley leaves only2 sprigs
-
dried oregano1 ½ tsp
-
red wine vinegar20 g
-
white sugar15 g
-
ground black pepper½ tsp
-
skinless chicken thigh fillet800 g
-
Chicken stock paste (see Tips)2 tsp
-
salt1 tsp
Rice
-
long grain white rice300 g
-
water800 g
-
salt1 tsp
-
lemon cut into wedges, to serve (optional)1
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
1766.8 mg
Białko
43.2 g
Kalorie
2899 kJ /
690.2 kcal
Tłuszcz
23.6 g
Błonnik
6.3 g
Tłuszcz nasycony
6.5 g
Węglowodany
74.6 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Spice-rubbed chicken with maple glaze
25 min
Chicken and cashews
55 min
Chicken and roasted red capsicum sauce with rice
4 godz.
Glazed chicken with hasselback pumpkin
1 godz. 35 min
Classic meatloaf
1 godz. 35 min
Sweet potato, parsnip and broccoli frittata
55 min
Hunter's lemon chicken rissoles
1 godz.
Chicken in peanut sauce with chilli-cucumber salad
35 min
Pastitsio
1 godz. 30 min
Moroccan chicken and couscous salad with sweet potato soup
45 min
Soutzoukakia ("little sausages") with rice
1 godz.
Stuffed jacket potatoes (two ways)
1 godz. 10 min