Osłona noża miksującego jest potrzebna.

Aby przygotować ten przepis, potrzebna jest osłona noża miksującego. Dowiedz się więcej

Chicken and roasted red capsicum sauce with rice (TM5)
TM5 TM6

Chicken and roasted red capsicum sauce with rice (TM5)

3.4 (21 ocen)

Składniki

Chicken

  • 2 garlic cloves
  • 20 g olive oil
  • 200 g brown onion, cut into wedges (1 cm)
  • 150 g ripe tomatoes, cut into wedges
  • 300 g roasted red capsicum (in oil or brine), cut into pieces
  • 1 - 2 fresh long red chillies, trimmed, deseeded if preferred and cut into pieces
  • 2 tsp paprika
  • 2 sprigs fresh flat-leaf parsley, leaves only
  • 1 ½ tsp dried oregano
  • 20 g red wine vinegar
  • 15 g white sugar
  • ½ tsp ground black pepper
  • 800 g skinless chicken thigh fillets
  • 2 tsp Chicken stock paste (see Tips)
  • 1 tsp salt

Rice

  • 300 g long grain white rice
  • 800 g water
  • 1 tsp salt
  • 1 lemon, cut into wedges, to serve (optional)

Wartości odżywcze
na 1 portion
Kalorie
2899 kJ / 690.2 kcal
Białko
43.2 g
Węglowodany
74.6 g
Tłuszcz
23.6 g
Tłuszcz nasycony
6.5 g
Błonnik
6.3 g
Sód
1766.8 mg

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy