Hähnchenfleischstreifen anbraten

Name: Hähnchenfleischstreifen anbraten
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2 Portionen
Ingredients: 20 g Öl; 1 Knoblauchzehe; 250 g Hähnchen-Oberschenkel, ohne Knochen und Haut

3.2 (92 oceny)

Bezpłatna rejestracja

Poziom trudności łatwy

Czas przygotowania 5 min

Czas całkowity 15 min

Liczba porcji 2 Portionen

Składniki

20 g Öl
1 Knoblauchzehe
lub 20 g Zwiebel, in Spalten
250 g Hähnchen-Oberschenkel, ohne Knochen und Haut, in Streifen (1,5 x 3-4 cm), trocken getupft
lub 250 g Hähnchenbrustfilet, ohne Haut, in Streifen (1,5 x 3-4 cm), trocken getupft

Wartości odżywcze: na 1 Portion
Kalorie: 1022 kJ / 244 kcal
Białko: 18 g
Węglowodany: 1 g
Tłuszcz: 20 g
Tłuszcz nasycony: 4 g
Błonnik: 0.1 g
Sód: 245 mg