Putenfleischstreifen anbraten

Name: Putenfleischstreifen anbraten
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2 Portionen
Ingredients: 20 g Öl; 1 Knoblauchzehe; 250 g Putenschnitzel

3.6 (53 oceny)

Bezpłatna rejestracja

Poziom trudności łatwy

Czas przygotowania 5 min

Czas całkowity 15 min

Liczba porcji 2 Portionen

Składniki

20 g Öl
1 Knoblauchzehe
lub 20 g Zwiebel, in Spalten
250 g Putenschnitzel, in Streifen (1,5 x 3-4 cm), trocken getupft
lub 250 g Putenbrustfilet, ohne Haut, in Streifen (1,5 x 3-4 cm), trocken getupft

Wartości odżywcze: na 1 Portionen
Kalorie: 1095 kJ / 262 kcal
Białko: 36 g
Węglowodany: 1 g
Tłuszcz: 13 g
Tłuszcz nasycony: 2 g
Błonnik: 0.1 g
Sód: 584 mg