Hähnchenfleischwürfel anbraten

Name: Hähnchenfleischwürfel anbraten
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 270 g
Ingredients: 20 g Öl; 1 Knoblauchzehe; 250 g Hähnchen-Oberschenkel, ohne Knochen und Haut

4.1 ( 108 ocen )

Bezpłatna rejestracja

Poziom trudności łatwy

Czas przygotowania 5 min

Czas całkowity 15 min

Liczba porcji 270 g

Składniki

20 g Öl
1 Knoblauchzehe
lub 20 g Zwiebel in Spalten
250 g Hähnchen-Oberschenkel, ohne Knochen und Haut in Würfeln (3 cm), trocken getupft
lub 250 g Hähnchenbrustfilet, ohne Haut in Würfeln (3 cm), trocken getupft

Wartości odżywcze: na 100 g
Kalorie: 166 kcal / 695 kJ
Białko: 21 g
Tłuszcz: 8 g
Węglowodany: 1 g
Błonnik: 0.1 g
Tłuszcz nasycony: 1 g
Sód: 61 mg