Urządzenia i Akcesoria
Kerala Fisch Curry
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 30 min
4 Portionen
Składniki
-
Zwiebeln geviertelt140 g
-
pflanzliches Öl80 g
-
Ingwer, frisch geschält, in Scheiben (2 mm)20 g
-
Knoblauchzehen4
-
grüne Chilischoten halbiert, nach Wunsch entkernt2
-
Kardamomkapseln schwarz, leicht eingedrückt2
-
Nelken4
-
Zimtstange1
-
Kurkuma, gemahlen1 TL
-
Weissmehl1 TL
-
Salz1 TL
-
Pangasiusfilets frisch oder tiefgekühlt, aufgetaut, ohne Haut, in Stücken (3-4 cm)600 g
-
Kokosnusscreme160 g
-
Wasser90 g
-
Limettensaft25 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 Portion
Białko
26 g
Kalorie
1743 kJ /
417 kcal
Tłuszcz
31 g
Węglowodany
9 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Lachs mit Pestokruste und Steinpilzrisoni
1 godz. 50 min
Orangen-Lachs mit Brokkoli-Couscous
25 min
Schnelles Indian Butter Chicken
45 min
Timatar Wali Macchi (Kabeljau in Tomatensauce)
1 godz.
Scharfes Ingwer-Poulet
45 min
Zitronenpoulet
50 min
Schnelles Bohnen-Chorizo Chilli
20 min
Low Meat Mexican Stuffed Peppers
45 min
Poulet mit Sesamsauce und Reis
40 min
Panang-Curry
45 min
Honig-Limetten-Poulet mit Reis
40 min
Thai-Nudelsuppe
35 min