Urządzenia i Akcesoria
Esparguete integral com cebola e acelgas
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 1 godz. 10 min
6 doses
Składniki
-
noz50 g
-
salsa15 g
-
azeite20 g
-
500 g cebola roxa, (ver dica)cebola branca cortada em fatias ou oitavos (1 cm aprox.)500 g
-
vinagre balsâmico30 g
-
sal1 ½ c. chá de
-
acelga cortada em juliana250 g
-
piripíri½ c. chá de
-
água1200 g
-
esparguete integral350 g
-
queijo Brie cortado em cubos pequenos70 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 dose
Sód
769.8 mg
Białko
13 g
Kalorie
1707.8 kJ /
408.2 kcal
Tłuszcz
15 g
Błonnik
4.5 g
Tłuszcz nasycony
3.5 g
Węglowodany
56 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Revista Janeiro 2020
22 Przepisy
Portugalia
Portugalia
Może spodoba Ci się również...
Salada de quinoa e feijão com molho de curcuma
30min.
Lasanha fresca de beterraba com recheio de espinafres e ricota
1hod. 15min.
Alho-francês com ovo macio e molho de soja e avelã
45min.
Hambúrgueres de batata e espinafres salteados
35min.
Gratinado de brócolos e quinoa com creme de couve-flor da Sena
1hod.
Sopa de frango asiática
45min.
Salada de quinoa colorida
50min.
Hambúrgueres de noz e feijão
1hod. 45min.
Falafel de cenoura
15min.
Caril de legumes
1hod.
Esparguete de batata-doce com caril e espinafres
2hod. 25min.
Salada de espargos e lentilhas
1hod.