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Sformato di avena con cioccolato e mirtilli
TM6 TM5 TM31

Sformato di avena con cioccolato e mirtilli
4.4 (21 ocen)
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Składniki

  • burro q.b.
  • 30 g di cioccolato fondente, a pezzi
  • 100 g di fiocchi di avena
  • 1 banana, sbucciata e a pezzi
  • 2 uova
  • 25 g di sciroppo di acero
  • ½ cucchiaino di estratto di vaniglia naturale
  • ¼ di cucchiaino di cannella in polvere
  • 5 g di lievito in polvere per dolci
  • 2 pizzichi di sale
  • 10 g di noci pecan, a metà
  • 20 g di mirtilli freschi
  • 1 cucchiaio di zucchero a velo
Wartości odżywcze
na 1 porzione
Kalorie
997.3 kJ / 238.5 kcal
Białko
6.6 g
Węglowodany
35.3 g
Tłuszcz
8.7 g
Tłuszcz nasycony
2.4 g
Błonnik
4 g
Sód
682.9 mg

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