Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 citron jaune non traité, le jus et le zeste finement râpé
- 7 c. à soupe d'huile d'olive
- 70 g de graines de sésame
- 30 g d'eau chaude
- 400 g de pois chiches en conserve, égouttés
- du sel
- du poivre moulu
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1460 kJ / 394 kcal
- Białko
- 11 g
- Węglowodany
- 19 g
- Tłuszcz
- 29 g
Alternatywne przepisy
Tahini maison
15min
Tartinade d'aubergines et chapatis
2hod. 5min
Falafels au four
40min
Houmous
10 min
Houmous
13h 10min
Houmous
3j 30 menit
Houmous de haricots blancs et noix de cajou
15min
Houmous
10h 40min
Guacamole en trois versions
10 min
Houmous classique ou à la betterave
10 min
Tzatziki comme en Grèce
40min
Caviar d'aubergines
1h 5min