Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 400 g de concombre, épluché et coupé en morceaux
- 1 ½ c. à café de sel
- 3 - 4 gousses d'ail, à ajuster en fonction des goûts
-
400
g de yaourt à la grecque
lub 400 g de yaourt nature, 10% m.g. min. - 2 c. à soupe de crème aigre
- ¼ c. à café de poivre moulu
- huile d'olive pour la finition
- olives noires pour la finition
- Wartości odżywcze
- na 100 g
- Kalorie
- 407 kJ / 97 kcal
- Białko
- 1.8 g
- Węglowodany
- 3 g
- Tłuszcz
- 8.4 g
- Błonnik
- 0.8 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Guacamole de petits pois
20min
Houmous de betterave
15min
Guacamole
5 min
Houmous
10 min
Guacamole
5 min
Guacamole
25 min
Tzatziki
3h 5min
Houmous
3h 30 min
Dip de feta et de poivron (ktipiti grec)
20min
Pesto classique au basilic
10 min
Tzatziki comme en Grèce
40min
Caviar d'aubergine "express"
20min