![Tagliatelle z marchewki i cukinii Tagliatelle z marchewki i cukinii](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/0102E6BC-1265-4D28-BD45-3A225033BDD1/Derivates/10544346-AFE3-4162-BC2F-1350EEC9E38F.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 400 g marchewki
- 400 g cukinii, małej, ze skórką
- 500 g wody
- 1 ½ łyżki oliwy z oliwek, extra virgin
- 1 łyżka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- sól, do smaku
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 289 kJ / 69.1 kcal
- Białko
- 1.4 g
- Węglowodany
- 8.7 g
- Tłuszcz
- 3.7 g
- Tłuszcz nasycony
- 0.6 g
- Błonnik
- 2.5 g
- Sód
- 54.8 mg
Alternatywne przepisy
Zupa marchewkowa z imbirem
50 Min
Sałatka z makaronu z pstrągiem i warzywami
45 Min
Sałatka z białych szparagów
3h
Zapiekanka z kalafiora
55 Min
Nadziewane warzywa
1 Std. 20 Min
Ryż z pomidorami
30 Min
Purée warzywne
45 Min
Sos owocowy coulis
10min
Mus z owoców jagodowych
4h 40min
Filety z dorsza z masłem cytrusowym
50 Min
Balsamiczny łosoś z makaronem z cukinii
45 Min
Ryba z warzywami na parze
1h 15min