Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 400 g marchewki
- 400 g cukinii, małej, ze skórką
- 500 g wody
- 1 ½ łyżki oliwy z oliwek, extra virgin
- 1 łyżka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- sól, do smaku
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 289 kJ / 69.1 kcal
- Białko
- 1.4 g
- Węglowodany
- 8.7 g
- Tłuszcz
- 3.7 g
- Tłuszcz nasycony
- 0.6 g
- Błonnik
- 2.5 g
- Sód
- 54.8 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Ratatouille
40min
Duszone warzywa
10 Min
Nadziewane warzywa
1 Std. 20 Min
Zupa jarzynowa i danie na Varomie
1h 45min
Sałatka z makaronu z pstrągiem i warzywami
45min
Wiosenna sałatka z roszponki w sosie curry
10 Min
Jajka w kokilkach na parze
45min
Sos jogurtowy
5 Min
Łosoś w sosie ziołowo-musztardowym
35min
Purée warzywne
45min
Balsamiczny łosoś z makaronem z cukinii
45min
Surówka z mieszanych warzyw
10 Min