Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 200 g bananów, pokrojonych na kawałki
- 220 g kiwi, przekrojonych na pół
- 2 łyżki wiórków kokosowych
-
350
g yerby mate, zaparzonej, zimnej lub herbaty z pokrzywy, zimnej
lub 350 g wody mineralnej, niegazowanej
- Wartości odżywcze
- na 1 szklankę
- Kalorie
- 507 kJ / 121 kcal
- Białko
- 2 g
- Węglowodany
- 16 g
- Tłuszcz
- 5 g
- Błonnik
- 4.3 g
Alternatywne przepisy
Napój z sałatą
10p
Smoothie marchewkowo-kokosowe
10p
Napój z mango z pieprzem cayenne
15min
Jogurt Balans
2 Std. 10 Min
Smoothie jabłkowe z orzechami
10p
Smoothie mango-zielona herbata-imbir
15min
Zielone smoothie
5p
Smoothie fitness
5p
Smoothie dwukolorowe
10p
Koktajl o niskiej zawartości cukru
5p
Smoothie z mango
10p
Smoothie energetyczne
10p