Przejdź do głównej treści Szukaj
Spelt

Spelt
3.0 2 oceny
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 2 godz. 40 min
2 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • spelt grain
    200 g
  • water plus extra to soak
    600 g
  • oil
    20 g
  • sea salt to taste

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 20 mg
Białko 14.6 g
Kalorie 1784.1 kJ / 426.4 kcal
Tłuszcz 12.4 g
Błonnik 10.7 g
Tłuszcz nasycony 1.2 g
Węglowodany 70.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Rice & Grains 15 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Courgette Omelette

3.9(14)

40 min

Spinach and Broccoli Terrine

3.0(5)

4 godz. 40 min

Amaranth Crispbread

4.3(6)

1 godz. 15 min

Cooked Quinoa

3.1(35)

15 min

Rice and Parsley Stuffed Peppers

3.3(10)

55 min

Fig and walnut ice cream

3.8(15)

8 godz. 40 min

Tri-Colour Ginger Rice

1.0(1)

45 min

Allergen-friendly Mushroom Risotto

3.4(14)

1 godz. 20 min

Portuguese Leeks

3.9(19)

45 min

Pearl Barley Risotto with Mushrooms

3.6(60)

50 min

Peas with ham

4.6(5)

30 min

Blitva

4.2(12)

35 min