Urządzenia i Akcesoria
Soy goulash with dumplings
Przygotowanie 40 min
Czas całkowity 1 godz. 25 min
4 portions
Składniki
Dumplings
-
bread rolls stale, vegan, cut in half and then into slices (1 cm) (see tip)300 g
-
fresh parsley leaves10 g
-
onions cut into halves70 g
-
rapeseed oil20 g
-
soy milk unsweetened180 g
-
soy flour full fat, as egg replacement30 g
-
water60 g
-
nutritional yeast2 tbsp
-
fine salt1 tsp
-
freshly ground black pepper2 pinches
-
ground nutmeg2 pinches
Soy goulash
-
onions cut into quarters250 g
-
garlic cloves1 - 2
-
rapeseed oil30 g
-
soy chunks dried, not soaked150 g
-
canned crushed tomatoes500 g
-
water550 g
-
dry red wine vegan100 g
-
1 vegetable stock cube (for 0.5 l), vegan (see tip)vegetable stock paste, homemade vegan (see tip)1 tbsp
-
soy sauce55 g
-
tomato purée50 g
-
sweet paprika powder1 tbsp
-
freshly ground black pepper½ tsp
-
fresh marjoram1 tsp
-
cocoa powder unsweetened1 tsp
-
mixed peppers (e.g. yellow and green), cut into strips (5 mm x 4 cm)200 g
-
button mushrooms sliced (5 mm) or small ones cut in half150 g
-
fresh parsley leaves chopped, for garnishing10 g
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
39 g
Kalorie
2803 kJ /
669 kcal
Tłuszcz
24 g
Błonnik
16.6 g
Węglowodany
63 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Vibrant Vegan
10 Przepisów
Szwajcaria
Szwajcaria
Może spodoba Ci się również...
Avocado Tikka (Matthew Kenney) Metric
6 godz. 5 min
Eggplant and tomato breakfast hash with crispy tempeh
40 min
Vegan carrot cake with orange frosting
2 godz. 5 min
Potato and green pea curry
50 min
Vegan hollandaise
10 min
Paella with kidney beans
55 min
Savoury tofu quiche
1 godz. 30 min
Vegan bean burger
1 godz. 20 min
Soy bolognese
40 min
Vegan Mushroom and Spinach Lasagne
2 godz. 15 min
Seitan Chilli
25 min
Vegan Christmas cake
27 godz. 10 min