Risoto de cevadinha com nabiças e espargos

Risoto de cevadinha com nabiças e espargos

4.3 6 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 1 godz. 10 min

6 doses

Składniki

dentes de alho
3
manteiga
50 g
açafrão-da-índia
1 c. chá de
nabiça cortada em pedaços pequenos
200 g
espargos verdes cortados em pedaços
100 g
sal
½ c. chá de
noz-moscada
1 pitada de
queijo mascarpone
100 g
pimenta
1 pitada de
tomilho-limão só as folhas
10 pés de
água
900 g
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
cevada perolada
250 g
limão só a raspa
1

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 281.7 mg

Białko 7.8 g

Kalorie 1222.8 kJ / 292.3 kcal

Tłuszcz 13.7 g

Błonnik 10.1 g

Tłuszcz nasycony 7.8 g

Węglowodany 37.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Revista Fevereiro 2017 26 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Quiche de curgete com crumble de parmesão

1 godz. 15 min

Salmão com funcho e salada de maçã

1 godz. 20 min

Baba ghanoush em pão pita com borrego

1 godz. 50 min

Patê de beringela e pimento

50 min

Strogonoff de palmito e cogumelos com puré de pastinaca e alho-francês

1 godz. 15 min

Caldo de galinha rico em colagénio

12 godz. 10 min

Falafel com molho de tomate e coco

9 godz.

Pesto de beterraba assada com amêndoa

30 min

Piza de batata-doce

1 godz. 5 min

Húmus de abóbora-manteiga e pimento

55 min

Pesto de rúcula e noz

5 min

Hambúrgueres de quinoa e ketchup de tomate-cereja amarelo

2 godz.