Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- woda do gotowania
- sól do gotowania
-
180
g semoliny z pszenicy durum
lub 180 g kaszy manny - 100 g mąki pszennej
- 2 jajka rozm. M
- 20 g oliwy z oliwek
- 1 szczypta kurkumy, mielonej (opcjonalnie)
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 213.5 kcal / 893.8 kJ
- Białko
- 17.7 g
- Tłuszcz
- 14.7 g
- Węglowodany
- 22.3 g
- Błonnik
- 6 g
- Tłuszcz nasycony
- 8.7 g
- Sód
- 726.8 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
