Merluzzo con burro agli agrumi

3.9 57 ocen

Przygotowanie 25 min

Czas całkowity 50 min

4 porzioni

Składniki

1 arancia preferibilmente biologica, la scorza e il succo
1 limone preferibilmente biologico, la scorza e il succo
700 g di acqua
400 g di patate a pezzi
400 g di zucchine a rondelle (5 mm)
4 filetti di merluzzo (120-200 g ciascuno)
½ cucchiaino di sale
½ cucchiaino di pepe nero macinato
burro q.b.
1 cucchiaino di semi di finocchio
3 rametti di prezzemolo fresco tritato

Wartości odżywcze na 1 porzione

Sód 443.9 mg

Białko 45 g

Kalorie 1882.6 kJ / 450 kcal

Tłuszcz 18.2 g

Błonnik 4.6 g

Tłuszcz nasycony 10.5 g

Węglowodany 26.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Le mie ricette 198 Przepisów
Włochy

Możesz także polubić...

Spigole all'acqua pazza

Spigole all'acqua pazza

30 min

Merluzzo agli aromi, con zucca e patate

Merluzzo agli aromi, con zucca e patate

35 min

Filetti di sogliola e gamberi

Filetti di sogliola e gamberi

50 min

Salmone in crema di funghi con patate

Salmone in crema di funghi con patate

50 min

Pesce al vapore con verdure miste

Pesce al vapore con verdure miste

1 godz. 20 min

Filetti di merluzzo con battuto di olive verdi

Filetti di merluzzo con battuto di olive verdi

45 min

Merluzzo tataki al pesto

Merluzzo tataki al pesto

30 min

Pesce e patate con salsa al pomodoro

Pesce e patate con salsa al pomodoro

50 min

Filetti di rombo in salsa di noci

Filetti di rombo in salsa di noci

2 godz. 30 min

Filetti di sogliola al vino in salsa di funghi

Filetti di sogliola al vino in salsa di funghi

50 min

Filetti di orata allo zenzero al cartoccio

Filetti di orata allo zenzero al cartoccio

55 min

Filetti di merluzzo al cartoccio

Filetti di merluzzo al cartoccio

25 min