![Insalata di pasta fredda con trota e verdure Insalata di pasta fredda con trota e verdure](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/3A4F5F4B-3BAA-466E-A318-A2838A274958/Derivates/DDB37B76-399C-4DDC-ACC3-F4F2FB7A9B0E.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1000 g di acqua
- 200 g di vino bianco
- 100 g di succo di arancia appena spremuto
- 1 ½ cucchiaino di sale
-
400
g di filetti di trota fresca senza pelle e senza lische
lub 400 g di filetti di salmone fresco senza pelle e senza lische - 200 g di piselli surgelati
- 240 g di pasta corta a piacere (es. mezze penne rigate), tempo di cottura 10 min.
- 40 g di olio extravergine di oliva
- 1 spicchio di aglio
- 30 g di capperi sotto sale dissalati
- 80 g di olive nere denocciolate
- 350 g di pomodorini ciliegia a metà o in quarti
- 1 pizzico di pepe nero macinato (opcjonalnie)
- 10 g di succo di limone (opcjonalnie)
- Wartości odżywcze
- na 1 porzione
- Kalorie
- 1497 kJ / 357 kcal
- Białko
- 21 g
- Węglowodany
- 35 g
- Tłuszcz
- 14 g
- Błonnik
- 5.8 g
Alternatywne przepisy
Affogato al cioccolato e brandy
15 min
Orzo e pesce in insalata
1 Std. 15 Min
Ragù di verdure con cottura nel Varoma
50 min
Insalata di verdura e frutta a crudo
10 min
Insalata di riso
40 min
Spaghetti al tonno
40 min
Zuppa di orzo con frittata e verdure a vapore
40 min
Pasta pomodoro, prosciutto e salame piccante
45 min
Insalata di pasta con tonno affumicato, finocchi e olive
30 min
Cavatappi con pomodorini, uvetta e zenzero
20 min
Fusilli ai legumi e verdure di primavera
40 min
Insalatona di orzo
40 min