Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
-
150
g di bevanda a base di mandorle (latte di mandorla)
lub 150 g di acqua - 1 cucchiaino di semi di lino
- 180 g di fragole, pulite e a metà
- 150 g di banane, sbucciate e congelate a pezzi (vedere consiglio)
- 20 g di foglie di spinaci freschi, lavate e asciugate
- Wartości odżywcze
- na 1 porzione
- Kalorie
- 460 kJ / 110 kcal
- Białko
- 3 g
- Węglowodany
- 19 g
- Tłuszcz
- 3 g
- Błonnik
- 3 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Frullato tropicale
10min
Frullato di frutta
10min
Frullato rinfrescante di carote e zenzero
10min
Apple smoothie
10min
Frullato detox
10min
Bevanda energetica a base di mela, avena e avocado
10min
Smoothie carote e cocco
10min
Smoothie muesli, fragole e cannella
12 Std. 10 Min
Smoothie al kiwi e zenzero
10min
Smoothie Bowl kiwi e bacche di goji
15min
Smoothie avocado, spinaci e mandorle
10min
Smoothie ai frutti di bosco e yogurt
10min