Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Poke bowl de colin et légumes verts (sous-vide)
Składniki
-
1500 g d'eau
-
250 g de filet de colin
-
3 - 4 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
10 g d'huile d'olive
-
1 c. à café de zeste de citron vert
-
100 g d'asperges
-
100 g d'haricots verts extra-fins
-
75 g de carotte
-
50 g de petits pois frais
-
50 g de brocoli
-
100 g de boulgour
-
coriandre fraîche hachée, pour la finition
-
2 traits de jus de citron vert
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Poisson vapeur, riz et légumes sauce au curry
40 min
Salade de riz, tomates, fenouil et saumon - Gâteau vanille et fruits rouges
1 godz. 15 min
Riz complet, légumes d'automne vapeur et sauce au yaourt
45 min
Poke bowl vert
1 godz.
Poisson aux légumes vapeur et coquillages
1 godz. 25 min
Poisson vapeur, salade de quinoa et tomate
1 godz.
Riz aux petits légumes et crevettes sautées
45 min
Légumes vapeur, vinaigrette à la grenade
45 min
Riz complet végétarien
40 min
Saumon vapeur, sauce céleri et taboulé
45 min
Poisson vapeur, poêlée de chanterelles et carottes au beurre persillé
40 min
Duo de poissons au beurre blanc et petits légumes
1 godz.