Moules à la sauce tomate épicée

Moules à la sauce tomate épicée

4.8 10 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 45 min

4 portions

Składniki

30 g d'huile d'olive
100 g d'oignons coupés en deux
2 gousses d'ail
100 g de poivron vert coupé en lamelles
100 g de poivron rouge coupé en lamelles
400 g de tomate coupées en morceaux
1 c. à café de fumet de poisson maison
1 piment séché
1000 g de moules, brossées et nettoyées

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 416.3 mg

Białko 7.5 g

Kalorie 634.8 kJ / 152 kcal

Tłuszcz 9.5 g

Błonnik 3 g

Tłuszcz nasycony 1.5 g

Węglowodany 10 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Noir Absolu 11 Przepisów
Francja

Thermomix® Noir 11 Przepisów
Kanada

Może spodoba Ci się również...

Marinade épicée pour le poisson

10 min

Salade de champignons crus

25 min

Mijoté de fonds d’artichauts au veau et aux petits pois

1 godz. 5 min

Zaalouk marocain (dip aux épices)

40 min

Ris d'agneau à la zamorana

50 min

Soupe de moules au curry

45 min

Tajine de dorade à la chermoula

40 min

Tajine d'agneau aux coings

1 godz.

Marmelade de clémentines

40 min

Sardines à la marocaine

25 min

Tajine de poisson au four à la marocaine avec couscous aux dattes

1 godz.

Bisque de crevettes

30 min