Moules à la sauce tomate épicée

Moules à la sauce tomate épicée

4.8 9 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 45 min

4 portions

Składniki

30 g d'huile d'olive
100 g d'oignons coupés en deux
2 gousses d'ail
100 g de poivron vert coupé en lamelles
100 g de poivron rouge coupé en lamelles
400 g de tomate coupées en morceaux
1 c. à café de fumet de poisson maison
1 piment séché
1000 g de moules, brossées et nettoyées

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 416.3 mg

Białko 7.5 g

Kalorie 634.8 kJ / 152 kcal

Tłuszcz 9.5 g

Błonnik 3 g

Tłuszcz nasycony 1.5 g

Węglowodany 10 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Noir Absolu 11 Przepisów
Francja

Thermomix® Noir 11 Przepisów
Kanada

Może spodoba Ci się również...

Salade aux calamars, crevettes et moules

Salade aux calamars, crevettes et moules

30 min

Gigot d'agneau farci à l'orientale

Gigot d'agneau farci à l'orientale

1 godz. 30 min

Tajine de poisson au four à la marocaine avec couscous aux dattes

Tajine de poisson au four à la marocaine avec couscous aux dattes

1 godz.

Opérette de fruits de mer

Opérette de fruits de mer

1 godz. 40 min

Taboulé aux fruits de mer

Taboulé aux fruits de mer

30 min

Noix de saint-jacques aux crosnes et moelle de bœuf

Noix de saint-jacques aux crosnes et moelle de bœuf

2 godz. 30 min

Tajine d'agneau aux coings

Tajine d'agneau aux coings

1 godz.

Soupe de moules au curry

Soupe de moules au curry

45 min

Moules à l'espagnole

Moules à l'espagnole

50 min

Poisson grillé à l'africaine avec riz et salade de tomates

Poisson grillé à l'africaine avec riz et salade de tomates

45 min

Tajine de dorade à la chermoula

Tajine de dorade à la chermoula

40 min

Bisque de crevettes et croûtons

Bisque de crevettes et croûtons

1 godz.