![Purè di cavolfiore (vegan) Purè di cavolfiore (vegan)](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/02bace7f-32e5-451c-94e3-bb377580e229/Derivates/c79b8066-1655-440a-8ffe-ba1b04ecd552.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 30 g di cipolla
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 400 g di cimette di cavolfiore
- 100 g di patate, pelate a fette (0,5 cm)
- 200 g di bevanda a base di soia, non zuccherata
- ½ cucchiaino di sale
- 1 pizzico di noce moscata in polvere
- Wartości odżywcze
- na 500 g
- Kalorie
- 2213 kJ / 529 kcal
- Białko
- 20.9 g
- Węglowodany
- 31.4 g
- Tłuszcz
- 36.1 g
- Tłuszcz nasycony
- 5.2 g
- Błonnik
- 11.2 g
- Sód
- 825.2 mg
Alternatywne przepisy
Crema di cavolo nero e cannellini
50 min
Vellutata di cavolfiore
50 min
Crema di cavolfiori colorati e mandorle
45 Min
Crema di broccoli con mandorle (senza lattosio)
35 min
Purè di cavolfiore profumato al tartufo
25 Min
Purè di cavolo viola
40 Min
Crema di cavolfiore e ceci (vegan)
50 min
Contorno di broccoli al cocco
40 Min
Purè di broccoli
40 Min
Vellutata al cavolo viola e kefir
50 min
Crema di broccoli e porri
45 Min
Purè di carote speziato
50 min