Urządzenia i Akcesoria
Pomalu vařené kuřecí mexické stew (Pollo estofado con verduras)
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 3 godz. 20 min
4 porce
Składniki
-
20 gramů olivového oleje
-
2 stroužky česneku
-
170 gramů cibule, žluté na klínky
-
600 gramů rajčat, zralých na kousky
-
200 gramů pečené červené papriky, konzervované okapané
-
1 kuřecí bujón (pro 0,5 l vody)1 čajová lžička kuřecí dochucovací pasty
-
½ - 1 čajová lžička soli podle chuti
-
20 - 30 gramů konzervované jalapeño chilli papričky20 - 30 gramů jalapeño chilli papriky bez semínek, na kousky
-
1 ½ čajové lžičky cukru
-
350 gramů brambor oloupaných, na kousky (3-4 cm)
-
600 gramů kuřecích stehenních řízků, bez kostí a kůže na kousky
-
200 gramů cukety na plátky (3 cm), potom na čtvrtky
-
100 gramů baby špenátu
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porci
Sód
796 mg
Białko
33 g
Kalorie
1897 kJ /
453 kcal
Tłuszcz
22 g
Błonnik
6.7 g
Tłuszcz nasycony
6 g
Węglowodany
25 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Pomalé vaření na TM6
10 Przepisów
Czechy
Czechy
Może spodoba Ci się również...
Jablečné cereální tyčinky s arašídy
50 min
Cizrnová polévka s masovými knedlíčky
45 min
Meruňkový crumble (bez lepku)
45 min
Ořechová boloňská omáčka s pórkem
35 min
Čočkové stew s pancettou
1 godz.
Květáková pizza s klobáskou
1 godz. 20 min
Lososový salát s quinou, fetou a míchanou zeleninou
50 min
Pomazánka z pečeného lilku s jogurtem a rukolou
1 godz. 15 min
Kukuřičná kari polévka s kokosovým mlékem
25 min
Pečená zelenina s bramborovou kaší v pekáčku
1 godz. 15 min
Arašídová polévka
40 min
Gratinované pohankovo-pšeničné palačinky se špenátem, slaninou a ricottou
1 godz. 45 min