Grünes Sandwich

Grünes Sandwich

4.0 63 oceny

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 15 min

2 Stück

Składniki

grüne Paprika (ca. 60 g), in Stücken
½
Joghurt, 3,5% Fett
40 g
Ziegenfrischkäse
60 g
Kresse-Beet abgeschnitten, und etwas mehr zum Bestreuen
½
Zitronenschale
¼ TL
Salz
¼ - ½ TL
Pfeffer und etwas mehr zum Bestreuen
¼ TL
Vollkornbrot
4 Scheiben
Avocado (ca. 100 g), reif, in dünnen Scheiben
½
Gurke in dünnen Scheiben
50 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Stück

Białko 12 g

Kalorie 1691 kJ / 403 kcal

Tłuszcz 17 g

Błonnik 12 g

Węglowodany 42 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Lunch to go 13 Przepisów
Niemcy

Prep & Go 15 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Low-Carb-Gnocchi mit Tomatensauce

40 min

Fusilli-Salat mit Mozzarella-Sauce

3 godz.

Römersalatschiffchen

10 min

Blitz-Stulle

10 min

Bagels mit Spinat-Frischkäse-Creme

15 min

Drachenfrucht-Trifle

15 min

Mais mit gerösteten Pinienkernen

20 min

Kräuter-Pancakes

15 min

Sonnenweizen-Salat mit Möhren-Dressing

30 min

Ceasar Salad mit Kichererbsen

55 min

Eisbergsalat mit Halloumi

40 min

Frühstücksei mit Lachs und Avocado

20 min