Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 500 g d'eau
- 500 g d'émincés de poulet
- 1 - 2 pincées de sel, selon vos goûts
- 1 - 2 pincées de poivre noir moulu, selon vos goûts
- 4 brins de menthe fraîche, les feuilles uniquement
- 120 g de yaourt nature
- 3 brins de coriandre fraîche, les feuilles uniquement
- 20 g de pâte tandoori
- 4 tortillas
- 100 g de feuilles d'épinards fraîches
- 1 concombre (env.100 g), en ltranches
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1084 kJ / 258 kcal
- Białko
- 32.5 g
- Węglowodany
- 15.6 g
- Tłuszcz
- 6.7 g
- Błonnik
- 2.2 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Quiche de poulet à la tomate et au basilic
1 godz.
Smoothie
5 min
Curry de poulet Thaï rapide
40min
Poulet au garam masala
50min
Burger de bahn mi à la vapeur et pickles de carotte
45 min
Pizza Margherita
2 Std. 10 Min
Brownies
50min
Burger de saumon au citron et aux épices, accompagné de courgettes au parmesan
30 min
Riz façon asiatique aux oeufs et aux légumes
35min
Saumon en croûte d'amandes, asperges et tagliatelles
35min
Pain pitta
2 godz.
Cookies aux pépites de chocolat
50min