Wraps poulet Tandoori

Wraps poulet Tandoori

4.0 8 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 50 min

4 portions

Składniki

500 g d'eau
500 g d'émincés de poulet
1 - 2 pincées de sel selon vos goûts
1 - 2 pincées de poivre noir moulu selon vos goûts
4 brins de menthe fraîche les feuilles uniquement
120 g de yaourt nature
3 brins de coriandre fraîche les feuilles uniquement
20 g de pâte tandoori
4 tortillas
100 g de feuilles d'épinards frais
1 concombre (env.100 g), en ltranches

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 32.5 g

Kalorie 1084 kJ / 258 kcal

Tłuszcz 6.7 g

Błonnik 2.2 g

Węglowodany 15.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Back to school 10 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Cannelloni au porc, sauce aux légumes

1h

Brochettes de poulet, vinaigrette au citron et salade d'été

30min

Poivrons farcis "Jack O'Lantern"

1h 30min

Omelette thaïe farcie au poulet

50min

Curry de poulet Thaï rapide

40min

Poulet au garam masala

50min

Pâtes grecques au saumon et aux épinards

40min

Involtini de poulet et pesto de tomates séchées

50min

Quiche de poulet à la tomate et au basilic

1h

Pizza sauce poivron rouge, épinards et oeufs

1h 45min

Riz façon asiatique aux oeufs et aux légumes

35min

Risotto de tomates et poitrine de poulet farcie à la ricotta et au citron

45min