Wraps poulet Tandoori

Wraps poulet Tandoori

4.0 8 rating

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 50 min

4 portions

Składniki

500 g d'eau
500 g d'émincés de poulet
1 - 2 pincées de sel selon vos goûts
1 - 2 pincées de poivre noir moulu selon vos goûts
4 brins de menthe fraîche les feuilles uniquement
120 g de yaourt nature
3 brins de coriandre fraîche les feuilles uniquement
20 g de pâte tandoori
4 tortillas
100 g de feuilles d'épinards frais
1 concombre (env.100 g), en ltranches

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 32.5 g

Kalorie 1084 kJ / 258 kcal

Tłuszcz 6.7 g

Błonnik 2.2 g

Węglowodany 15.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Back to school 10 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Poulet au garam masala

50 min

Riz façon asiatique aux oeufs et aux légumes

35 min

Soupe de ravioli au bœuf

30 min

Chilli con carne

40 min

Poivrons farcis au riz et à la sauce tomate

1 godz.

Curry de poulet à la japonaise

55 min

Conchiglie à la sauce tomate fraîche et au fromage de chèvre

45 min

Gratin de pappardelle sauce bolognaise et ricotta

1 godz. 30 min

Burger Tex-Mex

4 godz. 25 min

Burgers de boeuf et garniture au fromage

40 min

Riz aux crevettes à la cantonaise

50 min

Cannelloni au porc, sauce aux légumes

1 godz.