Wraps poulet Tandoori

Wraps poulet Tandoori

3.6 10 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 50 min

4 portions

Składniki

500 g d'eau
500 g d'émincés de poulet
1 - 2 pincées de sel selon vos goûts
1 - 2 pincées de poivre noir moulu selon vos goûts
4 brins de menthe fraîche les feuilles uniquement
120 g de yaourt nature
3 brins de coriandre fraîche les feuilles uniquement
20 g de pâte tandoori
4 tortillas
100 g de feuilles d'épinards frais
1 concombre (env.100 g), en ltranches

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 32.5 g

Kalorie 1084 kJ / 258 kcal

Tłuszcz 6.7 g

Błonnik 2.2 g

Węglowodany 15.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Back to school 10 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Pot-au-feu de poulet miso

1h 45min

Pilaf de riz sauvage au porc

1h 10min

Curry de poulet thaï express et riz basmati

40min

Pâtes en sauce épicée aux carottes et aux noix de cajou

20min

Tagliatelle aux cèpes

1h

Effiloché de poulet à la sauce tomate

30min

Poulet cuit à la moutarde au miel et sa purée d'ail et de chou-fleur

50min

Penne lisce à la sauce tomate et radicchio

40min

Conchiglie à la sauce tomate fraîche et au fromage de chèvre

45min

Poulet à la sauce au poivron rouge et couscous de courgette et feta

55min

Pâtes aux tomates et aux épinards

35min

Poulet Tikka

3h 30min