Wraps poulet Tandoori

Wraps poulet Tandoori

4.0 8 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 50 min

4 portions

Składniki

500 g d'eau
500 g d'émincés de poulet
1 - 2 pincées de sel selon vos goûts
1 - 2 pincées de poivre noir moulu selon vos goûts
4 brins de menthe fraîche les feuilles uniquement
120 g de yaourt nature
3 brins de coriandre fraîche les feuilles uniquement
20 g de pâte tandoori
4 tortillas
100 g de feuilles d'épinards frais
1 concombre (env.100 g), en ltranches

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 32.5 g

Kalorie 1084 kJ / 258 kcal

Tłuszcz 6.7 g

Błonnik 2.2 g

Węglowodany 15.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Back to school 10 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Tarte au poulet méditerranéenne

Tarte au poulet méditerranéenne

50 min

Milkshake sans lactose

Milkshake sans lactose

Brak ocen

Salade de carottes et crackers au sésame

Salade de carottes et crackers au sésame

1 godz.

Pain pitta

Pain pitta

2 godz.

Poivrons farcis au riz et à la sauce tomate

Poivrons farcis au riz et à la sauce tomate

1 godz.

Burger Tex-Mex

Burger Tex-Mex

4 godz. 25 min

Gratin de l’armailli

Gratin de l’armailli

50 min

Burgers de boeuf et garniture au fromage

Burgers de boeuf et garniture au fromage

40 min

Poulet au garam masala

Poulet au garam masala

50 min

Riz façon asiatique aux oeufs et aux légumes

Riz façon asiatique aux oeufs et aux légumes

35 min

Quiche de poulet à la tomate et au basilic

Quiche de poulet à la tomate et au basilic

1 godz.

Pain de viande

Pain de viande

1 godz. 20 min