Wraps poulet Tandoori

Wraps poulet Tandoori

4.0 8 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 50 min

4 portions

Składniki

500 g d'eau
500 g d'émincés de poulet
1 - 2 pincées de sel selon vos goûts
1 - 2 pincées de poivre noir moulu selon vos goûts
4 brins de menthe fraîche les feuilles uniquement
120 g de yaourt nature
3 brins de coriandre fraîche les feuilles uniquement
20 g de pâte tandoori
4 tortillas
100 g de feuilles d'épinards frais
1 concombre (env.100 g), en ltranches

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 32.5 g

Kalorie 1084 kJ / 258 kcal

Tłuszcz 6.7 g

Błonnik 2.2 g

Węglowodany 15.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Back to school 10 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Omelette thaïe farcie au poulet

50 min

Smoothie bowl à la grenade et aux graines de chia

20 min

Mojito à la grenade

10 min

Daiquiri aux fraises

10 min

Conchiglie à la sauce tomate fraîche et au fromage de chèvre

45 min

Burrito bibimbap

45 min

Chili de boeuf et feta au citron

45 min

Pâtes au pesto à l'italienne et tomates cerises confites (végétarien)

30 min

Cannelloni au porc, sauce aux légumes

1 godz.

Involtini de poulet et pesto de tomates séchées

50 min

Pâtes au poulet, champignons et haricots verts

40 min

Quiche de poulet à la tomate et au basilic

1 godz.