Urządzenia i Akcesoria
Poulet aux herbes et salade d'haricots blancs avec pesto de roquette
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 55 min
4 portions
Składniki
Cuisse de poulet aux herbes
-
4 cuisses de poulet, avec os et peau
-
1 c. à café de sel
-
3 gousses d'ail
-
½ c. à café de piment, sec, en flocons (opcjonalnie)
-
1 - 2 citrons zeste et jus
-
30 g d'huile d'olive
-
du persil frais (env. 5 g)
-
10 g de coriandre fraîche les feuilles uniquement
-
10 g de vinaigre de vin rouge
-
60 g d'échalote
Salade d'haricots blancs avec pesto de roquette
-
30 g d'amandes effilées
-
25 g de parmesan
-
100 g roquette
-
1 gousse d'ail
-
1 pincée de sel
-
20 g de jus de citron, fraîchement pressé
-
40 g d'huile d'olive
-
800 g d'haricots blancs, en boîte non égouttés (ex. haricot beurre/haricot Cannellini)
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
55 g
Kalorie
2981 kJ /
712 kcal
Tłuszcz
43 g
Błonnik
5.8 g
Węglowodany
24 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Poulet
10 Przepisów
Beneluks
Beneluks
Może spodoba Ci się również...
Pak-choï et riz au jambon
40min
Curry d'agneau et couscous menthe-concombre
9h
Salade de courgette, asperge et pamplemousse
30min
Tagliatelle aux cèpes
1h
Steak au Poivre
20min
Kebabs de boulettes de poulet au riz
1h 40min
Ailes de poulet méditerranéennes et riz aux herbes et à l'orange
1h
Saumon sur asperges et vinaigrette aux herbes
45min
Pâtes grecques au saumon et aux épinards
40min
Chili de boeuf et feta au citron
45min
Cannelloni au porc, sauce aux légumes
1h
Saumon en croûte d'amandes, asperges et tagliatelles
35min