Pâtes au jambon et haricots verts

Pâtes au jambon et haricots verts

3.9 231 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 40 min

2 portions

Składniki

1000 g d'eau
250 g de haricots verts surgelés préalablement décongelés
100 g de jambon blanc maigre
120 g de pâtes sèches au blé complet type Penne
1 ¼ c. à café de sel
½ bouquet de ciboulette fraîche et un peu pour la finition
70 g de lait demi-écrémé
50 g de fromage à tartiner, allégé type St-Môret
½ citron jaune ½ c. à soupe de zeste râpé et le jus pressé
¼ c. à café de poivre moulu
¾ c. à café de sarriette fraîche ciselée

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 1042.5 mg

Białko 21.5 g

Kalorie 1437.5 kJ / 340.5 kcal

Tłuszcz 6 g

Błonnik 8.5 g

Tłuszcz nasycony 2.5 g

Węglowodany 48 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

En forme avec Thermomix® - En route vers le bien-être 53 Przepisy
Francja

Może spodoba Ci się również...

Gratin de coquillettes, lardons et petits pois

50 min

Salade de haricots verts, semoule et poulet pané

40 min

Brochettes merguez-abricot

50 min

Salade de blé, concombre, œufs durs et carottes

40 min

Haricots verts et sauce au curry

45 min

Pâtes aux courgettes, basilic et parmesan

40 min

Coquillettes au jambon, petits pois et menthe

20 min

Courgettes carbonara

35 min

Salade de blé au vinaigre balsamique

40 min

Boulettes de viande et riz au chou-fleur, sauce curry

1 godz. 5 min

Poulet à la moutarde et pommes vapeur

45 min

Omelette brocoli-jambon

35 min