Przejdź do głównej treści Szukaj
Arroz de salmão, espargos e ervilhas

Arroz de salmão, espargos e ervilhas
3.7 7 ocen
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 30 min
6 doses
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • filetes de salmão
    400 g
  • coentros
    6 pés de
  • cebolinho
    10 pés de
  • hortelã
    4 pés de
  • limão só o sumo
    ½
  • sal
    1 ½ c. chá de
  • Pimenta q.b. p/ temperar
  • alho
    4 dentes de
  • azeite
    40 g
  • ervilhas descongeladas
    150 g
  • favas descongeladas
    100 g
  • espargos verdes cortados em lâminas
    100 g
  • água
    800 g
  • arroz basmati
    300 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 639.3 mg
Białko 21.5 g
Kalorie 1862.4 kJ / 445.1 kcal
Tłuszcz 16.6 g
Błonnik 5.4 g
Tłuszcz nasycony 3.2 g
Węglowodany 52.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Arroz 11 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Salteado de frango com amêndoas

4.5(57)

25 min

Rolos de peru com recheio de queijo e arroz

4.0(24)

1 godz.

Wraps de frango com ananás

3.6(16)

10 min

Gratinado de frango, fiambre e queijo

3.8(21)

1 godz.

Creme de couves - TM31

4.3(3)

50 min

Salteado de legumes com massa folhada

4.1(16)

50 min

Cuscuz com curgete e camarão

4.3(31)

25 min

Sopa de Santa Teresinha à maneira da Margarida

4.7(24)

45 min

Rolos de peito de peru com recheio de queijo

4.1(37)

40 min

Açorda de tomatada com ovos escalfados

4.6(41)

1 godz. 10 min

Refeição completa para 4: Creme de legumes e frango com ervilhas, feijão-verde, cenouras e ovos escalfados

4.4(14)

1 godz.

Quiche de legumes e tomate-cereja

4.0(9)

1 godz.