Przejdź do głównej treści Szukaj
Arroz de salmão, espargos e ervilhas

Arroz de salmão, espargos e ervilhas
3.7 7 ocen
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 30 min
6 doses
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • filetes de salmão
    400 g
  • coentros
    6 pés de
  • cebolinho
    10 pés de
  • hortelã
    4 pés de
  • limão só o sumo
    ½
  • sal
    1 ½ c. chá de
  • Pimenta q.b. p/ temperar
  • alho
    4 dentes de
  • azeite
    40 g
  • ervilhas descongeladas
    150 g
  • favas descongeladas
    100 g
  • espargos verdes cortados em lâminas
    100 g
  • água
    800 g
  • arroz basmati
    300 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 639.3 mg
Białko 21.5 g
Kalorie 1862.4 kJ / 445.1 kcal
Tłuszcz 16.6 g
Błonnik 5.4 g
Tłuszcz nasycony 3.2 g
Węglowodany 52.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Arroz 11 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Burrito de peru no forno

4.1(36)

50 min

Salteado de legumes com massa folhada

4.1(16)

50 min

Salteado de frango com amêndoas

4.4(58)

25 min

Atum ao vapor com molho de tomate feijão-frade

3.7(34)

25 min

Lasanha de curgete e bacalhau

4.1(48)

1 godz.

Gratinado de frango, fiambre e queijo

3.8(21)

1 godz.

Guisado de borrego

4.7(25)

13 godz.

Açorda de tomatada com ovos escalfados

4.6(43)

1 godz. 10 min

Tortilha de atum no forno

4.3(100)

1 godz. 30 min

Refeição completa para 4: Creme de legumes e frango com ervilhas, feijão-verde, cenouras e ovos escalfados

4.3(15)

1 godz.

Couve-flor gratinada com natas e coentros

4.5(56)

40 min

Quiche de legumes e tomate-cereja

4.0(9)

1 godz.