Urządzenia i Akcesoria
Sopa marinera
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 55 min
6 raciones
Składniki
-
200 g de almejas frescas
-
agua
-
2 cucharadas de sal gorda
Fumet
-
15 langostinos crudos
-
100 g de cebolla en cuartos
-
1 hoja de laurel seca
-
800 g de agua
Sofrito
-
120 - 150 g de cebolla en cuartos
-
2 dientes de ajo
-
100 g de pimiento rojo en trozos
-
100 g de pimiento verde en trozos
-
30 g de aceite de oliva
-
150 g de tomate triturado en conserva
Sopa
-
300 g de patatas peladas y chascadas
-
200 g de calamar fresco en trozos
-
70 g de espárragos verdes sin la parte leñosa, en trozos de 2 cm
-
1 cucharadita de sal
-
80 g pasta seca integral (fideos)
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 ración
Sód
503.9 mg
Białko
21.7 g
Kalorie
982 kJ /
235 kcal
Tłuszcz
6.6 g
Błonnik
3.3 g
Tłuszcz nasycony
1.1 g
Węglowodany
22.4 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Potaje de Cuaresma con langostinos
50 min
Guiso marinero con patatas
45 min
Patatas guisadas con gambones
1 godz.
Sopa de chirlas
1 godz. 45 min
Patatas con chirlas
30 min
Sopa de pescado y arroz
45 min
Fabas con almejas en cocción lenta
20 godz.
Sopa de jamón y espárragos
35 min
Guiso marinero
1 godz. 20 min
Alubias con bacalao
30 min
Arroz caldoso para dos
1 godz. 10 min
Potaje de garbanzos con bacalao y acelgas
45 min