Wersje kompatybilne
Sopa fría rápida de yogur griego y papaya con amaranto y semillas de lino
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 4 yogures griegos
- ½ papaya en trozos
- 25 g de albahaca fresca (reserve algunas hojas para decorar)
- 50 g de nueces peladas
- 4 cucharadas de amaranto hinchado
- 50 g de agua muy fría
- ½ cucharadita de sal
- 1 cucharada de semillas de lino dorado
- Wartości odżywcze
- na 1 ración
- Kalorie
- 1339 kJ / 320 kcal
- Białko
- 12.1 g
- Węglowodany
- 17.7 g
- Tłuszcz
- 22.5 g
- Tłuszcz nasycony
- 9.4 g
- Błonnik
- 2.7 g
- Sód
- 285.6 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Crema fría de aguacate y manzana con ensalada de pollo
15min
Crema de calabacín y aguacate
30 Min
Sopa fría de manzana y puerro
2 godz. 40 min
Gazpacho de cerezas con hierbabuena
10min
Gazpacho de mango con huevo de codorniz, aguacate y lascas de salmón
30 Min
Sopa fría de zanahoria, papaya, pimiento amarillo y limón
15min
Gazpacho de melón
15min
Gazpacho de manzanas, arándanos y cerezas
10min
Gazpacho de melón
10min
Crema fría de melón y manzana al aroma de limón y menta
5 Min
Sopa fría de zanahoria y naranja con nata al eneldo
30 Min
Gazpacho de mango
15min