Wersje kompatybilne
Sopa fría rápida de yogur griego y papaya con amaranto y semillas de lino
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 4 yogures griegos
- ½ papaya en trozos
- 25 g de albahaca fresca (reserve algunas hojas para decorar)
- 50 g de nueces peladas
- 4 cucharadas de amaranto hinchado
- 50 g de agua muy fría
- ½ cucharadita de sal
- 1 cucharada de semillas de lino dorado
- Wartości odżywcze
- na 1 ración
- Kalorie
- 1339 kJ / 320 kcal
- Białko
- 12.1 g
- Węglowodany
- 17.7 g
- Tłuszcz
- 22.5 g
- Tłuszcz nasycony
- 9.4 g
- Błonnik
- 2.7 g
- Sód
- 285.6 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Gazpacho de mango con huevo de codorniz, aguacate y lascas de salmón
30min
Crema fría de aguacate y manzana con ensalada de pollo
15min
Gazpacho de maíz con guarnición de falso ceviche
10 min
Salmorejo de sandía con cubo de Rubik
30min
Sopa fría cocktail
2h 5min
Sopa fría de zanahoria, papaya, pimiento amarillo y limón
15min
Gazpacho de melón
15min
Salmorejo de fresas
30min
Gazpacho de melón
10 min
Gazpacho de aguacate
10 min
Gazpacho de mango
15min
Crema de pepino y aguacate
5 min