Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 750 g d'eau de coco
- 200 g de crème de coco
- 2 c. à soupe de miel brut
-
1
c. à café bombée de réglisse en poudre (voir "Conseil(s)")
lub ½ c. à café d'extrait de vanille - 2 poires, coupées en quatre
- 2 kiwis, coupés en quatre
- 7 c. à soupe de cacao en poudre non sucré
- Wartości odżywcze
- na 1 verre
- Kalorie
- 1162 kJ / 409.3 kcal
- Białko
- 6.3 g
- Węglowodany
- 60.3 g
- Tłuszcz
- 13 g
- Tłuszcz nasycony
- 10.5 g
- Błonnik
- 10 g
- Sód
- 147.3 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Smoothie carotte-noix de coco
15 Min
Smoothie banane, mangue, citron vert et graines de chanvre
40 dk
Smoothie orange coco miel
10 Min
Smoothie bowl jaune
2h 20min
Smoothie bowl rose à la betterave
10 Min
Smoothie bowl à la framboise et aux graines de chia
10 Min
Smoothie bowl vert aux baies de goji
15 Min
Smoothie bowl à la grenade et aux graines de chia
20 dk
Smoothie mangue, banane et vanille WW (ex- Weight Watchers®)
5 menit
Tiramisu à la banane
12h 15min
Smoothie fraise-banane-pamplemousse
10 Min
Smoothie fraise, ananas et coco
5 menit