Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 250 g de lait d'amande
- 1 banane, coupée en rondelles
- 150 g de pomme, coupée en morceaux (1 à 2 pommes.)
- 40 g d'épinards frais (jeunes pousses, de préférence)
- 1 c. à soupe de chicorée liquide
- 1 c. à soupe de sirop d'agave
- Wartości odżywcze
- na 1 verre
- Kalorie
- 936.5 kJ / 221.5 kcal
- Białko
- 3 g
- Węglowodany
- 39.5 g
- Tłuszcz
- 3.5 g
- Błonnik
- 3.5 g
Alternatywne przepisy
Jus de pomme épicé
5 Min
Jus de laitue, raisin et kiwi
5 Min
Milkshake super boost
5 Min
Lait coco grenadine
10min
Smoothie vert
10min
Smoothie au muesli
12h
Jus multivitaminé de légumes
15min
Lait d'amande à la poire
10min
Jus vitaminé
10min
Smoothie exotique
10min
Mayonnaise d'avocat
15min
Smoothie épinards, banane, ananas et cacahuète
5 Min