Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Chili salsa
- 160 gramů cibule, napůl
- 1 čerstvá chilli paprička, bez semínek, na plátky
- 10 gramů olivového oleje
- 20 gramů hnědého cukru
- 70 gramů rajčatového protlaku
- 75 gramů vody
- ½ čajové lžičky soli
- 3 špetky mletého černého pepře
- 1 rajče, bez dužiny, na čtvrtky (5 mm)
Batátové lívance a dokončení
- 250 gramů batátů, na kousky
- 100 gramů hladké mouky
- 200 gramů sójové smetany
- 2 polévkové lžíce psyllia
- 1 čajová lžička mletého kmínu
- 1 čajová lžička soli
- ½ čajové lžičky mletého černého pepře
- olivový olej na smažení
- 1 polévková lžíce čerstvé pažitky, nasekané
- Wartości odżywcze
- na 1 porci
- Kalorie
- 1470 kJ / 351 kcal
- Białko
- 6 g
- Węglowodany
- 42 g
- Tłuszcz
- 17 g
- Błonnik
- 6.6 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Fazolový burger (veganský)
1sa 20 dk
Čočkovo-dýňový guláš
1sa
Chilli con soya
45 dk
Vegetariánské chilli
1 Std. 5 Min
Hrachovo cizrnové toasty
10 dk
Bramborovo mandlové placky s fazolemi a rajčatovou omáčkou
50 dk
Květákovo-špenátové lasagne
1sa 45 dk
Špaldové cantuccini (bez cukru)
40 dk
Quiche s fetou a červenou řepou
1h 50min
Rizoto s chřestem a mangoldem
45 dk
Křupavé zeleninové placky s červenou řepou
1sa 20 dk
Fazolovo-quinoové karbanátky s guacamole
1sa