Batátové lívance s chilli salsou

Batátové lívance s chilli salsou

4.4 19 rating

Przygotowanie 30 min

Czas całkowity 40 min

4 porce

Składniki

Chili salsa

160 gramů cibule napůl
1 čerstvá chilli paprička bez semínek, na plátky
10 gramů olivového oleje
20 gramů hnědého cukru
70 gramů rajčatového protlaku
75 gramů vody
½ čajové lžičky soli
3 špetky mletého černého pepře
1 rajče bez dužiny, na čtvrtky (5 mm)

Batátové lívance a dokončení

250 gramů batátů na kousky
100 gramů hladká mouka
200 gramů sójové smetany
2 polévkové lžíce psyllia
1 čajová lžička mletého kmínu
1 čajová lžička soli
½ čajové lžičky mletého černého pepře
olivový olej na smažení
1 polévková lžíce čerstvé pažitky nasekané

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 porci

Białko 6 g

Kalorie 1470 kJ / 351 kcal

Tłuszcz 17 g

Błonnik 6.6 g

Węglowodany 42 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Veganská 11 Przepisów
Czechy

Może spodoba Ci się również...

Pomalu vařený krémový dahl s pečeným květákem

Pomalu vařený krémový dahl s pečeným květákem

16 godz.

Polentová pizza

Polentová pizza

1 godz.

Veganské empanadas s paprikou a houbami

Veganské empanadas s paprikou a houbami

Brak ocen

Věnec z listového těsta s pečenou zeleninou

Věnec z listového těsta s pečenou zeleninou

1 godz. 40 min

Ořechové rizoto s pečenými rajčaty

Ořechové rizoto s pečenými rajčaty

40 min

Dal makhani

Dal makhani

13 godz. 20 min

Španělská bramborová omeleta

Španělská bramborová omeleta

40 min

Kari s lilkem, špenátem a čočkou

Kari s lilkem, špenátem a čočkou

25 min

Pomazánka z pečeného lilku s jogurtem a rukolou

Pomazánka z pečeného lilku s jogurtem a rukolou

1 godz. 15 min

Indický čočkový dahl

Indický čočkový dahl

30 min

Lilkové ragú s cizrnou

Lilkové ragú s cizrnou

45 min

Kokosový Dhal

Kokosový Dhal

20 min