Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 20 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
- ¼ Orange, unbehandelt, Schale dünn abgeschält und Saft ausgepresst
- 70 g Zwiebeln, halbiert
- 1 Knoblauchzehe
- 30 g Öl
- 1 TL Vollrohrzucker
- 100 g gelbe Paprika, in Würfeln (2 cm)
- 200 g Möhren, in Scheiben (5 mm)
- 500 g passierte Tomaten
- 30 g Tomatenmark
- 1 TL Basilikum, getrocknet
- ¾ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
- 170 g Garnelen, roh, mittelgroß, geschält
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 1400 kJ / 335 kcal
- Białko
- 20 g
- Węglowodany
- 20 g
- Tłuszcz
- 17 g
- Błonnik
- 7.9 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Möhrennudeln mit Bolognese
35 min
Hähnchen-Gemüse-Topf
1 Std.
Teriyaki-Lachs mit feurigem Wirsing
45min
Omelette mit Koriander-Garnelen
35 min
Hähnchen-Spinat-Dal
40 min
Paprika-Bowl mit Hähnchen
25min
Paprika-Kohl-Suppe mit Putenbruststreifen
40 min
Zucchininudeln mit Garnelen und Cherry-Tomaten
30 Min
Putenfilet süß-sauer
45min
Karibisches Garnelencurry
30 Min
Gemüse-Fischeintopf mit Messerabdeckung
40 min
Asia-Gemüse-Suppe mit Hähnchen
1 Std.