Spargel-Bohnen-Salat mit Ei

Spargel-Bohnen-Salat mit Ei

4.3 156 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 40 min

2 Portionen

Składniki

Wasser
500 g
Eier gewaschen
4
grüne Bohnen, frisch in mundgerechten Stücken
150 g
Salz und etwas mehr zum Würzen
¾ TL
weißer Spargel geschält, in mundgerechten Stücken
250 g
grüner Spargel unteres Drittel geschält, in mundgrechten Stücken
250 g
Petersilie abgezupft
½ Bund
½ Bund Estragon, abgezupft
Joghurt, 1,5% Fett
150 g
Olivenöl
5 g
Senf
1 TL
Pfeffer
½ TL

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 23 g

Kalorie 1236 kJ / 296 kcal

Tłuszcz 14 g

Błonnik 5 g

Węglowodany 14 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Fit mit Thermomix® 61 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Chinakohl-Salat mit Croûtons und Lachs

20 dk

Bunter Spargelsalat

40 dk

Spargel-Weißwurst-Salat

25 dk

Lauwarmer Blumenkohl-Erdnuss-Salat

35 dk

Reissalat mit Spargel

1sa

Kohlrabi-Zuckerschoten-Salat

3sa 45 dk

Grüner-Spargel-Omelette

35 dk

Graupen-Erbsen-Salat mit Thunfisch

30 dk

Warmer Zucchini-Champignon-Salat mit Feta

40 dk

Feta-Spinat mit Spiegelei

35 dk

Bohnen-Tomaten-Salat mit Speck

40 dk

Schinken-Porree-Salat mit Ei

25 dk