Chicoréesalat mit Orangen und Joghurt-Schnittlauchdressing

Chicoréesalat mit Orangen und Joghurt-Schnittlauchdressing

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Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 15 min

4 Portionen

Składniki

Orangen unbehandelt, 1 Streifen Schale (1 x 4 cm) dünn abgeschält
2
Zucker
25 g
Joghurt, 1,5% Fett
200 g
Zitronensaft
25 g
Salz
1 gestr. TL
Pfeffer
¼ - ½ TL
Schnittlauch in feinen Röllchen
1 Bund
Chicorée längs halbiert und quer in Streifen (1 cm) geschnitten
4
Datteln, entsteint in Ringen
5

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 4 g

Kalorie 603 kJ / 144 kcal

Tłuszcz 1 g

Błonnik 3.9 g

Węglowodany 25 g

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THERMOMIX® Magazin 1/2019 44 Przepisy
Niemcy

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